Comment l'utilisation de routines peut gérer le comportement de vos enfants ?

Les routines sont un excellent moyen pour les enfants à se sentir en sécurité et à développer leur confiance en soi. Ça leur permet d'apprendre aussi en répétant des comportements appropriés.

Ça aide aussi les membres de la famille à savoir qui doit faire quoi, quand, comment, où, dans quel ordre et à quelle fréquence. Vous pouvez également établir des routines pour les jeunes enfants autour du jeu, des repas et du sommeil.

Voici les conseils présentés par Dr Abla Lahlou pour vous aider à vous familiariser avec la routine familiale :

• Mettez en place des plannings visuels. Votre enfant saura quoi faire et à quel moment. Il sera ainsi moins frustré et pourra à son tour imaginer les différentes étapes de sa journée.
• Aidez-vous par un planning visuel.
• Prévoyez des routines pour les moments difficiles de la journée familiale, par exemple avant et après le travail et l'école.
• Ajoutez un peu de temps libre dans la routine de votre enfant. : Cela lui donne le temps de dormir ou de se reposer, ce qui peut l'aider à mieux se comporter. Cela lui donne également le temps d'apprendre à se divertir.
• Si vous souhaitez limiter le temps consacré à certaines activités, comme l'utilisation d'un écran, intégrez cette activité dans la routine : Par exemple, les enfants peuvent regarder la télévision ou utiliser leurs tablettes, mais seulement entre 17h et 17h30.
• Parlez de vos routines avec votre enfant : Même les tout-petits peuvent comprendre des explications simples et cohérentes, par exemple, "C'est le moment du premier nettoyage des dents". Ensuite, c'est l'heure de l'histoire avec papa".
• Utilisez un langage ou des idées que votre enfant peut comprendre pour parler de votre routine : Par exemple, si votre enfant est trop jeune pour comprendre l'heure, essayez de dire : "juste après le petit déjeuner, on sortira faire un tour", au lieu de "on sortira faire un tour dans 30minutes".

Souvenez-vous que la routine ne signifie pas que vous êtes rigides ou inflexibles. Les changements et les déviations de dernière minute font partie de toute vie normale.